फिट और हेल्दी रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है। लेकिन अक्सर लोग इस दुविधा में रहते हैं कि उन्हें रोज़ाना टहलना चाहिए या दौड़ना। दोनों ही गतिविधियाँ सेहत के लिए लाभकारी हैं, लेकिन आपके शरीर, उम्र और फिटनेस गोल के अनुसार इनमें से कौन बेहतर है, यह समझना जरूरी है। टहलने (Walking) के फायदे जोड़ों पर कम दबाव …

आजकल ज़्यादातर लोग ऑफिस में कंप्यूटर या लैपटॉप के सामने घंटों तक बैठे रहते हैं। लगातार बैठने की आदत से शरीर पर नकारात्मक असर पड़ता है और धीरे-धीरे कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक बैठना नया “स्मोकिंग” माना जा रहा है। घंटों बैठने से हो सकती हैं ये दिक्कतें कमर और पीठ …

मेथी (Fenugreek) के दाने भारत में खूब इस्तेमाल होते हैं—खाना पकाने में, स्वास्थ्य के नुस्खों में, और आयुर्वेदिक उपायों में। बहुत से फायदे भी हैं, लेकिन कुछ हालातों में यह विषचिह्न भी बन सकती है। इस लेख में हम जानेंगे मेथी के फायदे, संभावित साइड इफेक्ट्स और किन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए। मेथी के फायदे रक्त शर्करा नियंत्रित करना …

संता – यार, बीवी गुस्से में थी। बंता – फिर तूने क्या किया? संता – फ्रीज में जाकर बैठ गया… ठंडा होने। 🤣 ************************************************* पत्नी – तुम मुझे कहाँ घुमाओगे? पति – चक्कर ही काफी है। 🤭 ************************************************* पप्पू – मम्मी, आप मुझे डाँटती क्यों हो? मम्मी – बेटा, ताकि पड़ोसी सोचें कि हम तुझे पढ़ा रहे हैं। 😂 ************************************************* …

टीचर – बिजली किसने खोजी? पप्पू – जिसने बिजली का बिल देखा होगा। 😆 ************************************************* पत्नी – मुझे नींद नहीं आती। पति – तो ड्रीम सेटिंग बदल लो! 🤣 ************************************************* पप्पू – सर, शादी और जेल में क्या फर्क है? टीचर – जेल में बेल मिलती है, शादी में नहीं। 😂 ************************************************* पत्नी – तुम मेरे लिए क्या कर सकते …

पत्नी – तुम्हें डर किससे लगता है? पति – जब तुम कहती हो “कुछ नहीं हुआ।” 😆 ************************************************* पप्पू – सर, वाई-फाई किसे कहते हैं? टीचर – जहाँ बीवी हो, वहीं पासवर्ड होता है। 😂 ************************************************* पत्नी – मैं मोटी हो गई हूँ क्या? पति – नहीं… तुम तो बस डबल डाटा पैक जैसी हो। 🤣 ************************************************* टीचर – होमवर्क …

निवेश विश्लेषक संदीप सभरवाल द्वारा 15 सितंबर, 2025 को पोस्ट की गई एक वायरल पोस्ट ने बहस छेड़ दी है। पोस्ट में आरोप लगाया गया है कि बीमा कंपनियाँ जीएसटी परिषद द्वारा 22 सितंबर, 2025 से प्रभावी 18% जीएसटी से इन पॉलिसियों को छूट देने के फैसले के बावजूद मनमाने ढंग से जीवन और स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम बढ़ा रही हैं। …

काजोल और ट्विंकल खन्ना द्वारा होस्ट किए जाने वाले एक नए और जीवंत टॉक शो, ‘टू मच विद काजोल एंड ट्विंकल’ का ट्रेलर 15 सितंबर, 2025 को रिलीज़ हुआ, जिसने 25 सितंबर को अमेज़न प्राइम वीडियो पर इसके प्रीमियर के लिए उत्साह बढ़ा दिया है। प्राइम वीडियो की एक प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, बनिजय एशिया द्वारा निर्मित, इस अनस्क्रिप्टेड सीरीज़ …

14 सितंबर, 2025 को दुबई में एशिया कप 2025 के भारत-पाकिस्तान मुकाबले में उस समय विवाद खड़ा हो गया जब कप्तान सूर्यकुमार यादव की अगुवाई में भारतीय खिलाड़ियों ने पहलगाम आतंकी हमले के पीड़ितों के प्रति एकजुटता का हवाला देते हुए मैच के बाद हाथ मिलाने की परंपरा छोड़ दी। बीसीसीआई और भारत सरकार द्वारा समर्थित इस कदम पर पाकिस्तान …

15 सितंबर, 2025 को, भारत सरकार ने बीमा कंपनियों को निर्देश दिया कि वे पॉलिसीधारकों को जीवन और स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम पर हाल ही में दी गई जीएसटी छूट का लाभ सुनिश्चित करने के लिए आउटरीच अभियान शुरू करें, जैसा कि वित्त मंत्रालय ने घोषणा की थी। यह 3 सितंबर को हुई 56वीं जीएसटी परिषद की बैठक के बाद हुआ …