क्या आप सुबह उठते ही मुंह से आने वाली दुर्गंध से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। यह एक आम लेकिन उपेक्षित समस्या है, जिसे मेडिकल भाषा में हैलिटोसिस (Halitosis) कहा जाता है। अधिकतर लोग इसे केवल ब्रश न करने या भोजन के अवशेषों का असर मानते हैं, लेकिन इसके पीछे पाचन तंत्र की गड़बड़ी, पानी …

बदलती जीवनशैली, अनियमित खानपान और तनावपूर्ण दिनचर्या के कारण आज अधिकतर लोग पाचन तंत्र की समस्याओं से परेशान हैं। गैस, कब्ज, अपच, पेट फूलना और एसिडिटी जैसी परेशानियां आम हो गई हैं। ऐसे में प्राकृतिक और सुरक्षित समाधान की तलाश करना जरूरी हो जाता है। इसी दिशा में एक फल है जो सस्ती, सहज और सेहतमंद दवा की तरह काम …

संतरा न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स का बेहतरीन स्रोत भी है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, त्वचा को निखारने और पाचन सुधारने में अहम भूमिका निभाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि संतरे के साथ कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है? स्वास्थ्य विशेषज्ञों का …

ड्राई फ्रूट्स में अखरोट को “ब्रेन फूड” कहा जाता है, और यह कहना गलत नहीं होगा। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो दिमाग से लेकर दिल तक की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यदि अखरोट को भिगोकर खाया जाए, तो इसके पोषण मूल्य और भी अधिक …

सिरदर्द आज की व्यस्त जीवनशैली में आम समस्या बन चुकी है। कभी काम का तनाव, कभी नींद की कमी, तो कभी मौसम में बदलाव — कारण चाहे जो हो, लगातार बना रहने वाला सिरदर्द न सिर्फ शारीरिक थकान देता है, बल्कि मानसिक एकाग्रता को भी प्रभावित करता है। बहुत से लोग दर्द निवारक गोलियों का सहारा लेते हैं, जो अस्थायी …

जब भी बात ड्राई फ्रूट्स की होती है, तो किशमिश (Raisins) का नाम जरूर लिया जाता है। अक्सर लोग इसे केवल पीले रंग में पहचानते हैं, लेकिन वास्तव में किशमिश कई रंगों में उपलब्ध होती है — जैसे कि काली, हरी, भूरी और सुनहरी। हर रंग की किशमिश का स्वाद, बनावट और पोषण गुण अलग होता है। दिलचस्प बात यह …

अक्सर लोग पैरों में होने वाले दर्द को सामान्य थकान या नसों में खिंचाव मानकर अनदेखा कर देते हैं। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि पैरों में बार-बार होने वाला दर्द केवल थकान या उम्र का असर नहीं, बल्कि यह दिल की सेहत से जुड़ा गंभीर संकेत भी हो सकता है। हाल के वर्षों में कार्डियोलॉजिस्ट यह चेतावनी दे …

भारतीय परिवारों के लिए एक क्रांतिकारी बदलाव के रूप में, 22 सितंबर से संशोधित GST 2.0 व्यवस्था लागू हो रही है, जो रोज़मर्रा की ज़रूरतों पर करों में कटौती करेगी और 75% से ज़्यादा ग्रामीण ख़रीदारों को उच्च करों से बचाएगी। फेडरेशन ऑफ़ इंडियन चैंबर्स ऑफ़ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री (FICCI) और थॉट आर्बिट्रेज रिसर्च इंस्टीट्यूट (TARI) द्वारा किए गए एक …

आर्यन खान की पहली निर्देशित फ़िल्म, *द बास्टर्ड्स ऑफ़ बॉलीवुड*, 18 सितंबर को अपने प्रीमियर के बाद से ही नेटफ्लिक्स पर धूम मचा रही है, जिसमें बॉलीवुड के व्यंग्यात्मक चुटकुलों के साथ-साथ सितारों से सजे कैमियो भी शामिल हैं। लेकिन राघव जुयाल का इमरान हाशमी को दिया गया यह अनोखा सम्मान ऑनलाइन धूम मचा रहा है, जिसे प्रशंसकों और मशहूर …

बिग बॉस 19 की उथल-पुथल के बीच एक दुर्लभ और भावुक पल में, प्रतियोगी बसीर अली ने अपने पिता के साथ अपने जटिल रिश्ते के बारे में खुलकर बात की और बताया कि कैसे शो में उनके आने से उन्हें पिता जैसा गर्व महसूस हुआ। बसीर ने घरवालों के साथ एक खुलकर बातचीत में बताया, “मेरे पिताजी मेरे काम से …