महिलाओं की पेल्विक मांसपेशियां गर्भाशय (बच्चेदानी), मूत्राशय और आंतों को सहारा देती हैं। लेकिन कुछ रोजमर्रा की गलत आदतें इन्हें धीरे-धीरे कमजोर कर सकती हैं, जिससे यूटेराइन प्रोलैप्स (बच्चेदानी खिसकना), पेशाब रोकने में परेशानी और कमर दर्द जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। 1. बार-बार भारी वजन उठाना घर का भारी सामान, पानी की बाल्टियां या जिम में गलत …

आजकल एसिडिटी और खट्टी डकार की समस्या बहुत आम हो गई है। गलत खानपान, तनाव और अनियमित दिनचर्या के साथ-साथ शरीर में कुछ जरूरी विटामिन्स की कमी भी इसका बड़ा कारण बन सकती है। कई बार लोग दवाइयों पर निर्भर हो जाते हैं, लेकिन असली वजह विटामिन डिफिशिएंसी होती है। 1. विटामिन B12 की कमी विटामिन B12 पाचन तंत्र को …

पंजाब नेशनल बैंक (PNB) के शेयर 29 दिसंबर, 2025 को शुरुआती गिरावट के बाद रिकवर हो गए। यह गिरावट बैंक द्वारा SREI इक्विपमेंट फाइनेंस लिमिटेड (SEFL: ₹1,240.94 करोड़) और SREI इंफ्रास्ट्रक्चर फाइनेंस लिमिटेड (SIFL: ₹1,193.06 करोड़) के पूर्व प्रमोटरों से जुड़े ₹2,434 करोड़ के लोन फ्रॉड का खुलासा करने के बाद हुई थी। यह फ्रॉड 26 दिसंबर को RBI को …

29 दिसंबर, 2025 को साल के आखिर में कम ट्रेडिंग वॉल्यूम, लगातार FII की बिकवाली और कमजोर ग्लोबल संकेतों के बीच भारतीय बेंचमार्क इंडेक्स में लगातार चौथे सेशन में गिरावट जारी रही। BSE सेंसेक्स 346 अंक (0.41%) गिरकर **84,696** पर बंद हुआ, जबकि निफ्टी 50 100 अंक (0.38%) गिरकर **25,942** पर आ गया। इससे पहले, इंडेक्स मिले-जुले खुले थे—सेंसेक्स 85,005 …

समीर विद्वान द्वारा निर्देशित कार्तिक आर्यन और अनन्या पांडे की रोमांटिक कॉमेडी **तू मेरी मैं तेरा मैं तेरा तू मेरी**, 25 दिसंबर, 2025 (क्रिसमस) को रिलीज़ हुई, जो पति पत्नी और वो (2019) के बाद उनका दूसरा कोलैबोरेशन है। यह फिल्म दो बिल्कुल अलग लोगों—रे (कार्तिक) और रूमी (अनन्या)—की कहानी है, जिन्हें एक अनजाने सफर के दौरान प्यार हो जाता …

प्रोड्यूसर **कुमार मंगत पाठक** ने 26-27 दिसंबर, 2025 को कन्फर्म किया कि उन्होंने एक्टर **अक्षय खन्ना** को एग्रीमेंट साइन करने, एडवांस पेमेंट लेने और डेट्स देने के बाद **दृश्यम 3** से बाहर निकलने के लिए कथित तौर पर कॉन्ट्रैक्ट तोड़ने के लिए लीगल नोटिस भेजा है। पाठक का आरोप है कि खन्ना ने अपने किरदार (दृश्यम 2 के IG तरुण …

विजय हजारे ट्रॉफी 2025-26 में विराट कोहली और रोहित शर्मा की लंबे समय बाद घरेलू लिस्ट A क्रिकेट में वापसी से काफी उत्साह था—कोहली 15-16 साल बाद और रोहित सात साल बाद। भरे हुए स्टेडियम और भारी भीड़ ने उनकी स्टार पावर को दिखाया, लेकिन दोनों ने 29 दिसंबर, 2025 को ग्रुप स्टेज के तीसरे मैच छोड़ दिए: दिल्ली बनाम …

28 दिसंबर, 2025 को, पाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड (PCB) के चेयरमैन मोहसिन नकवी ने अंतरराष्ट्रीय मैचों में पाकिस्तानी खिलाड़ियों से हाथ मिलाने से भारत के लगातार इनकार पर बात करते हुए कहा कि अगर सामने से वैसा जवाब नहीं मिलता है, तो पाकिस्तान की ओर से भी ऐसा करने की “कोई खास इच्छा नहीं है”। लाहौर में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में …

As of December 29, 2025, XRP trades around **$1.85–$1.91 USD**, consolidating in a tight range after pulling back from earlier highs near $2.10–$2.60. Traders and analysts closely watch the **$1.77 support level**, viewed as a critical floor that could dictate short-term direction. Multiple technical analyses highlight $1.77 as a significant zone, aligning with historical demand clusters, prior lows, and on-chain …

Hyderabad Police in India have arrested a former Coinbase customer service agent in connection with a major data breach disclosed by the U.S. cryptocurrency exchange in May 2025, Coinbase CEO Brian Armstrong announced on December 26. The incident involved cybercriminals bribing overseas support staff—likely contractors via outsourcing firm TaskUs—to access sensitive customer data, including names, addresses, emails, phone numbers, and …