गर्मी के मौसम में शरीर का डिहाइड्रेशन होना आम बात है, लेकिन इसे नज़रअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है। शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें थकान, सिरदर्द, कमजोरी और गंभीर मामलों में जीवन के लिए खतरा भी शामिल है। डॉक्टरों के अनुसार, डिहाइड्रेशन का समय रहते पता लगाना बेहद जरूरी …

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